Вазифаи маъруфи мелатонин беҳтар кардани сифати хоб (миқдори 0,1 ~ 0,3 мг), кӯтоҳ кардани вақти бедоршавӣ ва вақти хоби пеш аз хоб, беҳтар кардани сифати хоб, ба таври назаррас коҳиш додани шумораи бедоршавӣ дар вақти хоб, кӯтоҳ кардани марҳилаи сабуки хоб, дароз кардан аст. марҳилаи хоби амиқ ва дар субҳи рӯзи дигар остонаи бедоршавиро паст кунед.Он дорои функсияи қавии танзими фарқияти вақт мебошад.
Хусусияти бузургтарини мелатонин дар он аст, ки он қавитарин партовгари эндогении радикалҳои озод аст, ки то ҳол пайдо шудааст.Вазифаи асосии мелатонин иштирок дар системаи антиоксидант ва пешгирии ҳуҷайраҳо аз зарари оксидшавӣ мебошад.Дар ин робита, самаранокии он аз ҳама моддаҳои маълум дар бадан зиёдтар аст.Тадқиқоти охирин собит кард, ки МТ сарфармондеҳи эндокринӣ мебошад, ки фаъолияти ғадудҳои эндокринии гуногунро дар бадан назорат мекунад.Он дорои вазифаҳои зерин:
Пешгирии тағйироти патологӣ
Азбаски МТ ба ҳуҷайраҳо ворид шудан осон аст, он метавонад барои ҳифзи ДНК-и ядроӣ истифода шавад.Агар ДНК вайрон шавад, он метавонад боиси саратон гардад.
Агар дар хун ба кадри кофй Мел мавчуд бошад, гирифтори саратон осон нест.
Танзими ритми сиркадианӣ
Секрецияи мелатонин ритми сиркадианӣ дорад.Пас аз фаро расидани шаб ангезиши рӯшноӣ суст шуда, фаъолияти ферментии синтези мелатонин дар ғадуди эпифиз зиёд мешавад ва мутаносибан сатҳи секретсияи мелатонин дар бадан зиёд шуда, дар соати 2-3 шаб ба авҷи мелатонин мерасад, ки сатҳи мелатонин шабона ба сифати бевосита таъсир мерасонад. аз хоб.Бо афзоиши синну сол ғадуди эпифиз то калсификатсия хурд мешавад, ки дар натиҷа ритми соати биологӣ суст ё аз байн меравад, Махсусан пас аз 35 солагӣ сатҳи мелатонин аз бадан ҷудошуда ба таври назаррас коҳиш ёфта, ба ҳисоби миёна 10 маротиба коҳиш меёбад. -15% ҳар 10 сол, ки боиси ихтилоли хоб ва як қатор ихтилоли функсионалӣ мегардад.Паст шудани сатҳи мелатонин ва хоб яке аз аломатҳои муҳими пиршавии мағзи сари инсон аст.Аз ин рӯ, иловаи melatonin in vitro метавонад сатҳи мелатонинро дар бадан дар ҳолати ҷавон нигоҳ дорад, ритми сиркадианиро танзим ва барқарор кунад, ки на танҳо хобро амиқтар мекунад, балки сифати ҳаётро беҳтар мекунад, Барои беҳтар кардани сифати хоб, беҳтар кардани ҳолати функсионалии тамоми бадан, беҳтар кардани сифати зиндагӣ ва таъхир додани раванди пиршавӣ муҳимтар аст.
Мелатонин як навъ гормонест, ки метавонад хоби табииро ба вуҷуд орад.Он метавонад ихтилоли хобро бартараф кунад ва сифати хобро тавассути танзими хоби табиӣ беҳтар кунад.Бузургтарин фарқияти байни мелатонин ва дигар доруҳои хоб дар он аст, ки мелатонин нашъамандӣ ва таъсири манфии ошкоре надорад.Гирифтани 1-2 ҳаб (тақрибан 1,5-3 мг мелатонин) пеш аз хоб дар шаб одатан метавонад дар давоми 20 то 30 дақиқа хоболудшавиро ба вуҷуд орад, аммо мелатонин пас аз субҳи саҳар ба таври худкор самаранокии худро гум мекунад, пас аз бархостан, ҳисси бефосила вуҷуд надорад. хаста, хоболуд ва аз хоб бедор шудан.
Таъхири пиршавӣ
Гадуди эпифизи пиронсолон тадриҷан хурд шуда, секрецияи Мел мутаносибан кам мешавад.Набудани Мел аз ҷониби узвҳои гуногуни бадан ба пиршавӣ ва бемориҳо оварда мерасонад.Олимон ғадуди эпифизро «соати пиршавии бадан» меноманд.Мо Мелро аз бадан пурра мекунем ва он гоҳ мо метавонем соати пиршавиро баргардонем.Тирамохи соли 1985 олимон мушхои 19-мохаро (дар одамон 65 сола) истифода бурданд.Шароити зисту хуроквории гурухи «А» ва гурухи «Б» комилан як хел буд, ба чуз он ки Мелро шабона ба оби нушокихои гурухи «А» илова мекарданду ба оби нушокихои гурухи «Б» ягон модда намеандешанд. фарқияти байни ду гурӯҳ.Оҳиста-оҳиста фарқияти аҷибе ба вуҷуд омад.Мушҳо дар гурӯҳи назоратии В баръало пир шуданд: массаи мушакҳо аз байн рафтанд, пӯсти пӯстро пӯшониданд, диспепсия ва катаракта дар чашмҳо.Умуман, мушҳо дар ин гурӯҳ пир ва мурда буданд.Аҷиб аст, ки мушҳои гурӯҳи А, ки ҳар шаб оби Мел менӯшанд, бо набераҳои худ бозӣ мекунанд.Тамоми бадан муйхои гафси гафс, нурпошй, хазми хуб дорад, дар чашмон катаракта нест.Дар мавриди давомнокии миёнаи умри онҳо, мушҳо дар гурӯҳи В ҳама ҳадди аксар 24 моҳро (ба 75 сола дар одамон баробар) азоб мекашиданд;Давомнокии миёнаи мушҳо дар гурӯҳи А 30 моҳ аст (100 соли умри инсон).
Таъсири танзимкунанда ба системаи марказии асаб
Миқдори зиёди тадқиқотҳои клиникӣ ва таҷрибавӣ нишон доданд, ки мелатонин ҳамчун як гормони эндогении нейроэндокринӣ танзими мустақим ва ғайримустақими физиологӣ дар системаи марказии асаб дорад, ба ихтилоли хоб, депрессия ва бемориҳои рӯҳӣ таъсири табобатӣ дорад ва ба ҳуҷайраҳои асаб таъсири муҳофизатӣ дорад. .Масалан, мелатонин таъсири таскинбахш дорад, инчунин метавонад депрессия ва психозро табобат кунад, асабро муҳофизат кунад, дардро рафъ кунад, ҷудошавии гормонҳоро аз гипоталамус танзим кунад ва ғайра.
Танзими системаи иммунӣ
Нейроэндокринӣ ва системаи иммунӣ бо ҳам алоқаманданд.Системаи масуният ва маҳсулоти он метавонад функсияи нейроэндокриниро тағир диҳад.Сигналҳои нейроэндокринӣ инчунин ба функсияи иммунӣ таъсир мерасонанд.Дар даҳ соли охир, таъсири танзимкунандаи мелатонин ба системаи иммунӣ таваҷҷӯҳи васеъро ҷалб кард.Тадкикотхои дохилй ва хоричй нишон медиханд, ки он на танхо ба афзоиш ва инкишофи узвхои иммунй таъсир мерасонад, балки иммунитети гуморалй ва хучайравй, инчунин ситокинхоро низ танзим мекунад.Масалан, мелатонин метавонад иммунитети ҳуҷайравӣ ва гуморалӣ, инчунин фаъолияти ситокинҳои гуногунро танзим кунад.
Танзими системаи дилу рагҳо
Мел як навъ сигнали рӯшноӣ бо бисёр вазифаҳо мебошад.Тавассути таѓйирёбии секретсияи худ, он метавонад иттилооти даври нури муњити атрофро ба бофтањои дахлдори бадан интиқол диҳад, то фаъолияти функсионалии онҳо ба тағирёбии ҷаҳони беруна мутобиқ карда шавад.Аз ин рӯ, сатҳи секретсияи мелатонин дар хуноба метавонад вақти мувофиқи рӯз ва мавсими мувофиқи солро инъикос кунад.Ритмҳои сиркадӣ ва мавсимии организмҳо бо тағирёбии даврии энергия ва таъминоти оксигени системаи дилу рагҳо ва системаи нафаскашӣ зич алоқаманданд.Функсияи системаи рагҳо дорои ритми ошкори сиркадианӣ ва мавсимӣ, аз ҷумла фишори хун, набзи дил, баромади дил, ренин ангиотензин альдостерон ва ғайра мебошад. Тадқиқотҳои эпидемиологӣ нишон доданд, ки ҳодисаҳои инфаркти миокард ва бемории ишемикии дил тақрибан саҳар зиёд мешаванд. фарорасии вобаста ба вақт.Илова бар ин, шабона фишори хун ва катехоламин паст шуд.Мел асосан шабона ҷудо мешавад, ки ба функсияҳои гуногуни эндокринӣ ва биологӣ таъсир мерасонад.Муносибати байни Мел ва системаи хунгузарониро бо натичахои зерини тачрибавй тасдик кардан мумкин аст: зиёд шудани секрецияи Мел шабона бо паст шудани фаъолияти дилу рагхо алокаи манфй дорад;Мелатонин дар ғадуди эпифиз метавонад аритмияи дилро, ки дар натиҷаи осеби ишемия-реперфузия ба вуҷуд омадааст, пешгирӣ кунад, ба назорати фишори хун таъсир расонад, гардиши хуни мағзи сарро танзим кунад ва аксуламали рагҳои перифериро ба норадреналин танзим кунад.Аз ин рӯ, Мел метавонад системаи дилу рагҳоро танзим кунад.
Илова бар ин, мелатонин инчунин системаи нафаскашӣ, системаи ҳозима ва системаи пешобро танзим мекунад.
Вақти фиристодан: июн-22-2021